モニターライト・デスクライトおすすめ比較｜作業も撮影も目にやさしく

ランキング2026年11月12日更新CrowOn ガイド編集部約3分で読めます

モニターライトは、ディスプレイの上に引っかけて、画面には光を当てずに机の上だけを照らすライトです。机が狭くてもスタンドを置く場所がいらず、夜の作業で目が疲れにくくなります。

手元を撮るショート動画（イラスト、手芸、料理の下ごしらえなど）でも、上から均一な光が当たるので撮影ライト代わりになります。

迷ったらこれ

BenQ ScreenBar シリーズ

モニターライトという製品を広めた定番。画面への映り込みが少なく、明るさと色を自動や手元のダイヤルで調整できます。予算を抑えるならXiaomiやQuntisの手頃なモデル、机全体を照らすならアーム式のデスクライトです。

比較表

2026年11月12日時点で公式情報などから確認した内容です。価格は税込の目安で、変わることがあります。

名前	価格の目安	タイプ	特徴	向いている人
1BenQ ScreenBar／ScreenBar Halo	1⁠万円台〜2⁠万円台	モニター掛け	映り込みが少ない、ワイヤレスのダイヤル（Halo）	毎日長時間パソコンで作業する人
2Xiaomi モニターライト	数千円〜1⁠万円前後	モニター掛け	手頃な価格	手頃にモニターライトを試したい人
3Quntis モニターライト	数千円前後	モニター掛け	湾曲モニター対応モデルあり	できるだけ安く始めたい人
4アーム式デスクライト（山田照明 Z-LIGHTなど）	数千円〜数万円	クランプ・スタンド	机全体を明るく、角度を自由に	紙に描く・手元の作業が多い人

湾曲モニターや厚みのあるモニターは、取り付けられるか対応表を確認しましょう。

昼は白っぽい光、夜は暖かい色の光に変えられると、作業の集中と目の疲れの両方に効きます。

動画を撮るなら、ちらつき（フリッカー）のないライトを選ぶと、映像に縞模様が出にくくなります。

各メーカーの公式サイトで取り付け方法と調整機能を確認し、価格は国内通販の実売価格を目安にしました。

私たちは製品を実際に買って試してはいません。メーカー・サービスの公式サイトにある価格・仕様・規約と、公開されているレビューをもとに比べています。写真はイメージで、紹介している製品そのものではありません。誤りを見つけたらお知らせください。