スマホ三脚・自撮り棒おすすめ比較｜ショート撮影・旅行・手元撮影に

早見表

2026年11月12日時点で公式情報などから確認した内容です。価格は税込の目安で、変わることがあります。

名前	価格の目安	タイプ	特徴	向いている人
Ulanzi 自撮り棒一体型三脚	2,000〜4,000⁠円前後	自撮り棒＋三脚	Bluetoothリモコン付きが多い	はじめての1⁠本がほしい人
Manfrotto PIXI	3,000〜5,000⁠円前後	卓上三脚	小さく頑丈、グリップにもなる	机の上で撮る人・小型カメラを使う人
JOBY GorillaPod	数千円〜1⁠万円台	くねくね曲がる脚	柱や手すりに巻き付けられる	場所を選ばずに固定したい人
アーム式スマホスタンド（真上撮影用）	2,000〜5,000⁠円前後	アーム・クランプ式	机に挟んで真上から撮れる	料理・イラスト・手芸など手元を撮る人
Peak Design Travel Tripod	5⁠万〜9⁠万円前後（素材による）	トラベル三脚	とても細くたためる、スマホホルダー内蔵	旅行で一眼カメラもしっかり撮りたい人

一つずつ短く

表の順に、特徴を短くまとめました。

• 

  Ulanzi 自撮り棒一体型三脚

  はじめての1⁠本がほしい人

  伸ばせば自撮り棒、脚を開けば三脚になるタイプ。小さく縮むので、カバンに入れて持ち歩けます。

  Bluetoothのリモコンが付いたものなら、離れた場所からシャッターや録画のボタンを押せます。

  • ＋安い
  • ＋持ち歩きやすい
  • ＋リモコンで離れて撮れる
  • −高く伸ばすと揺れやすい
  • −重いカメラには向かない

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• Manfrotto PIXI

  机の上で撮る人・小型カメラを使う人

  イタリアの三脚メーカーManfrottoの小さな卓上三脚。しっかりした作りで、机の上でスマホや小型カメラを安定して立てられます。

  脚を閉じれば、歩きながら撮るときのグリップにもなります。スマホに使うには別売のホルダーが必要です。

  • ＋頑丈で安定している
  • ＋グリップにもなる
  • ＋長く使える
  • −スマホホルダーは別売
  • −高さは出せない

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• 

  JOBY GorillaPod

  場所を選ばずに固定したい人

  脚が自由に曲がる三脚で、平らでない場所に置いたり、柱や手すりに巻き付けたりできます。旅行先での撮影に便利です。

  載せるものの重さに合わせてサイズを選びます。

  • ＋どこにでも固定できる
  • ＋旅行で便利
  • −高さは出せない
  • −設置に少しコツがいる

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• アーム式スマホスタンド（真上撮影用）

  料理・イラスト・手芸など手元を撮る人

  机の端にクランプで固定し、アームを伸ばしてスマホを真上に向けられるスタンド。料理、イラスト、ネイル、手芸、楽器の手元など、真上からの撮影に欠かせません。

  アームが長いほど広く撮れますが、揺れやすくなります。

  • ＋真上からの撮影がかんたん
  • ＋机のスペースを取らない
  • −机の形によっては固定できない
  • −安いものは揺れやすい
• 

  Peak Design Travel Tripod

  旅行で一眼カメラもしっかり撮りたい人

  たたむと水筒ほどの太さになる、持ち運びに特化した三脚。中にスマホホルダーが隠れていて、スマホでもカメラでも使えます。

  アルミとカーボンの2種類があり、カーボンのほうが軽く高価です。

  • ＋とてもコンパクトにたためる
  • ＋しっかりした作りで一眼も載る
  • ＋スマホホルダー内蔵
  • −高価

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選ぶときのルール

1. 撮りたい角度で選ぶ

   自分を正面から撮るなら三脚・自撮り棒、手元を撮るならアーム式、旅行先では巻き付けられるGorillaPodが便利です。

2. 載せるものの重さを確認

   一眼カメラを載せるなら、耐荷重に余裕のある三脚を選びましょう。

3. スマホホルダーの向き

   ショートは縦向きで撮ります。ホルダーが縦向きに回転できるか確認しましょう。